Douleur chronique | J'ai mal donc ça doit me faire du mal ?
Est-il possible de ressentir de la douleur sans qu'aucun dommage ne soit détecté ? Même après avoir passé de nombreux tests qui n'ont révélé aucune anomalie ? Est-il judicieux de poursuivre cette quête sans fin pour trouver la source de vos problèmes ? Mais surtout, est-il possible de s'en sortir ?
Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui touche plus de 200 millions de personnes en Amérique du Nord et en Europe, un sujet que nous rencontrons chaque semaine à la clinique durant des consultations chiropratiques. La douleur chronique !
Douleur Chronique | Est-ce que c'est possible d'avoir mal sans avoir rien de brisé ?
Effectivement, il est crucial de noter que la plupart des épisodes de douleur sont non spécifiques, ce qui signifie qu'ils ne sont pas directement associés à une maladie ou à une blessure grave. Ce type de douleur représente la majorité des cas de douleurs lombaires
et peut facilement se manifester dans d'autres parties du corps, générant des signaux de douleur même en l'absence d'un événement traumatique déclencheur.
Douleur Chronique | Connaissez-vous la douleur neuropathique ?
Lorsque les nerfs chargés de détecter les signaux de danger s'activent, le cerveau les analyse pour déterminer leur pertinence. S'il juge qu'ils sont importants dans le contexte actuel, cela déclenche une sensation de douleur, marquant ainsi le début d'un processus fascinant. Parce que chez les personnes souffrant de douleur persistante, les parties du cerveau chargées de filtrer les stimuli ne fonctionnent plus correctement. Elles deviennent moins efficaces pour interpréter les signaux de manière cohérente. Ainsi, même les signaux les plus minimes peuvent devenir excessivement douloureux, une douleur neuropathique.
Douleur chronique | La douleur neuropathique | En savoir plus !
Douleur chronique | La douleur neuropathique | Symptômes
Douleur chronique | La douleur neuropathique | Diagnostic
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Douleur Chronique | Comment s'en sortir ?
Le deuil joue un rôle crucial dans la gestion de la douleur chronique, car il favorise l'acceptation de sa condition et brise les chaînes de l'inaction. L'inaction maintient souvent les personnes touchées dans un état de sédentarité, par peur d'aggraver leur situation par leurs propres actions, en attendant toujours une solution externe pour résoudre le problème à la source. En retrouvant leur autonomie avant que la douleur chronique ne progresse trop loin et ne devienne trop difficile à gérer, les individus peuvent rétablir un certain contrôle sur leur vie.
L'acceptation de la situation et le retour à l'autonomie permettent de prendre la responsabilité de mettre en œuvre divers outils au quotidien. Ces petits pas progressifs aident les personnes touchées à émerger doucement de leur situation difficile, leur permettant ainsi de respirer à nouveau.
Douleur Chronique | Mini-série pour en savoir plus !
🌟 Annonce spéciale ! 🌟 Dans les semaines à venir, nous vous proposerons une série d'outils et de conseils pour mieux gérer la douleur chronique au quotidien. Nous comprenons à quel point cela peut être difficile, c'est pourquoi nous sommes là pour vous accompagner dans ce parcours.
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PODCAST | En contrôle de sa santé | S3
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